quarta-feira, 31 de julho de 2019

INSCRIÇÕES ABERTAS PARA O CURSO DE FORMAÇÃO EM YOGA NIDRA NO RIO COM A PSICÓLOGA E PESQUISADORA FERNANDA ALCANTARA


O Arte de Si oferece Curso Teórico-Prático de Formação em Yoga Nidra com 19 horas de duração. O Yoga Nidra, também conhecido como Yoga do Sono, é uma técnica poderosa de relaxamento físico, mental e emocional que reprograma a resposta ao estresse, reduz a ansiedade, depressão, hipertensão, TPM, glicose em diabéticos... promovendo toda saúde do corpo e da mente!

Sobre:

Módulo I:

• Teoria do Yoga Nidra: definição, origem, objetivos, metodologia e promoção da saúde
• O funcionamento cerebral durante o Yoga Nidra
• Estados de Consciência
• Construção do hábito de praticar Yoga Nidra
• O Cultivo da Equanimidade
• Etapas do Yoga Nidra
• Prática de Yoga Nidra
• Exercícios de integração do conteúdo

Módulo II:

• Preparação para a Prática
• Resolução
• Rotação da Consciência
• Consciência da Respiração
• Sensações
• Visualização
• Como conduzir o Yoga Nidra
• O Yoga Nidra para Crianças
• Aplicações do Yoga Nidra na Educação e na Promoção da Saúde
• A condução em Setting Terapêutico
• Prática de Yoga Nidra
• Exercícios de integração do conteúdo

Material didático: Apostila, práticas gravadas de Yoga Nidra para adultos e crianças, Guia de Estudo.

Prova: para os alunos que desejarem se certificar para conduzir a prática de outras pessoas. Deverá ser feita até 6 meses após o fim do curso. Para a certificação é preciso estar presente durante os dois dias.

Público alvo: praticantes de yoga nidra que desejam aprofundar a prática, terapeutas, professores de yoga, educadores físicos e outros profissionais de educação. Não é preciso experiência ou conhecimentos prévios.

Valor do curso completo (10 e 31/8/19): 4 parcelas de R$323

Inscrição com desconto até 31/7:

4 parcelas de R$296

À vista: R$926

Serviço

Curso Teórico-Prático de Formação em Yoga Nidra - Aprenda a conduzir sua própria prática de Yoga Nidra, e de seus alunos e clientes.

Sábados 10 e 31 de Agosto - 9 às 18:30h

Local: Arte de Si

Endereço: R. Lopes Quinta, 576 - Jardim Botânico

Fonte: Assessoria de Imprensa

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