O modo de
vida vegano é ótimo para a saúde e também ajuda os adeptos a manterem
princípios morais. Mesmo assim, sempre que veganos estão envolvidos na conversa
alguém precisa chegar com uma dessas perguntas irritantes.
Confira
neste artigo 6 perguntas chatas que nenhum vegano aguenta mais ouvir. Com
certeza, você conhece alguém que fala pelo menos uma delas quando descobre que
você não consome alimentos de origem animal.
1. Você
não sente saudade de comer churrasco?
É difícil
entender essa obsessão dos carnívoros com churrasco. Por algum motivo parece
que eles não conseguem viver sem fazer esse festival de carne na grelha pelo
menos uma vez por mês.
Provavelmente,
todo vegano já precisou explicar que não, não sente saudades de comer
churrasco. Além disso, dá perfeitamente para fazer um maravilhoso churrasco
vegano usando nossos queridos vegetais. Se o seu amigo continuar duvidando,
prove para ele que um churrasco vegano é ainda melhor que o carnívoro.
2. Ser
vegano é saudável?
Muita
gente pensa que não comer carne, laticínios e derivados nos deixaria com
deficiência de algumas vitaminas e sais minerais. Chegou a hora dos carnívoros
descobrirem que existem muitas (e ótimas) fontes de proteína, cálcio e sais
minerais vegetais.
Ou seja,
os veganos não precisam comer carne para ser saudáveis! Claro que tudo depende
de uma alimentação balanceada. Mas eles sabemos que, mesmo comendo carne, boa
parte das pessoas não se alimentam muito bem.
3.
Veganos não comem nem queijo?
Essa
pergunta vem da confusão que alguns fazem entre veganos e vegetarianos. A
resposta é um simples não. Queijo é um derivado do leite e, portanto, tem
origem animal. Consumi-lo vai contra as éticas e morais veganas, ou seja, não é
só um pedacinho de queijo que estão recusando.
4. Como
você consegue proteína e cálcio?
Será que
esse pessoal já ouviu falar de todos os vegetais que podem ser usados para
substituir a carne e o leite? Alguns exemplos são o brócolis e o espinafre, que
substituem os laticínios muito bem. Nenhum vegano vai ficar com deficiência de
cálcio só porque deixou de tomar derivados de leite.
5. Você
só come salada?
Se você
já foi convidado para um churrasco e te deram a desculpa de que “ah, mas vai
ter salada”, então te entendemos. Os veganos não comem só saladas! Pelo
contrário, eles têm um cardápio extremamente rico.
Quando
você se torna vegano acaba aprendendo diversas receitas que nem te passariam
pela cabeça se continuasse na refeição padrão de arroz, feijão e carne.
6. Mas
não pode nem leite na receita de bolo?
Alguém
precisa avisar as pessoas: não é porque você não vê o leite ou derivados que
ele não está lá. Os veganos não consomem esse tipo de alimento, mesmo que ele
esteja misturado com o resto da receita.
Felizmente,
existem opções veganas de doces para quem optou por esse estilo de vida. Então,
toda essa “preocupação” que têm a respeito do veganismo é completamente sem
justificativa.
E você,
já ouviu uma dessas perguntas sobre seu estilo de vida vegano? Se a sua
resposta for sim, compartilhe este conteúdo nas redes sociais. Quem sabe assim
aquele amigo chato deixa de te incomodar com questões que ninguém aguenta mais
ouvir.
Fonte: Assessoria de Imprensa
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