"O que eu tô fazendo aqui? Vai dar
tudo errado, eu não sou tão boa assim!". Quem nunca se deparou com
pensamentos como esses? A ‘síndrome de impostor’ é um fenômeno que afeta
principalmente mulheres e vem sendo debatido e estudado cada vez mais devido
aos altos índices de pessoas que sofrem de bourn out, baixa autoestima, ansiedade
e estresse. Em seu livro de estreia, lançado pela Editora Planeta, Rafa Brites apresenta
a primeira obra dedicada exclusivamente ao tema e compartilha detalhes de sua
história de vida para ajudar mulheres a entender, identificar e driblar o
problema, para então alcançarem a melhor versão de si mesmas.
Rafa Brites é uma mulher que inspira outras, tem uma carreira
bem sucedida, um filho fofo e um marido companheiro. Quem vê de fora pode
enxergar os ingredientes exatos da receita da felicidade. Essas conquistas
deveriam ser mais do que definitivas para que ela não questionasse o próprio
valor, mas a verdade é que elas só geraram mais pressão, pois a raiz da
síndrome de impostor não está nos fatores externos. "Enquanto não
mergulharmos no nosso interior e formos em busca das raízes que nos levam a ter
esses sentimentos, não teremos forças para combater a Impostora que existe em
nós", ela afirma no livro.
Rafa já
teve pensamentos de autosabotagem, consequências do que ela chama de ‘síndrome
da impostora’, em diversos momentos da vida, quando desistiu da principal vaga
de trainne na época em que cursava Administração ou quando
adiou por anos os planos de escrever um livro por não achar que ele seria bom o
suficiente. Por muito tempo ela não teve a dimensão do problema na sociedade em
que vivemos, até se deparar com relatos de figuras como Maya Angelou, Michelle
Obama, Kate Winslet, Sheryl Sandberg e Emma Watson. Todas elas, em algum
momento da vida, se sentiram uma fraude. Ela então decidiu mergulhar no tema e
suas pesquisas a levaram até Pauline Clance e Suzanne Imes, psicoterapeutas e
professoras na Universidade da Geórgia que estudaram diversas mulheres de
diferentes perfis e constataram que um sentimento unificava todas, o de que
elas não mereciam estar onde estavam. Em 1978, Pauline e Suzanne escreveram um
artigo sobre esse sentimento, que chamaram de "O fenômeno do
impostor".
Ele é considerado um problema universal, mas mais forte ou comum entre pessoas de grupos sociais com baixa representatividade ou em situação de desvantagem, como no caso das mulheres. "A conclusão a que cheguei, ao ver tantas mulheres se subestimando como eu, é que esse sentimento é reflexo de toda uma construção histórica patriarcal. São fatores externos que se refletem, de maneira brusca, em nosso interior", afirma a autora. Abordando questões como a diferença na criação de meninos e meninas, machismo no mercado de trabalho e estereótipos empregados às mulheres, que geram muitas vezes dificuldade de lidar com o poder e o reconhecimento, Rafa mostra como enfrentar os fantasmas internos e discorre sobre a importância da sororidade, do acolhimento e do autoconhecimento. O livro traz também relatos de mulheres com diferentes recortes sociais, de gênero e raça, como Tábata Amaral, Carol Marra, Juliana Caldas e Debora Bastos, além de apresentar algumas partes de interatividade, em que a leitora pode escrever o que pensou ou até desenvolver a criatividade.
SOBRE A AUTORA
Rafa Brites é Influenciadora de Jornadas. É formada em
Administração de Empresas, pós-graduada em Neurociência e Comportamento e fez
especialização nas áreas de Programação Neurolinguística, Self-Management
Leadership e High Performance Coaching. Foi apresentadora e repórter da TV
Globo e do GNT. A busca por autoconhecimento é uma paixão de família. Fez seu
primeiro curso de meditação aos 9 anos e, desde 1998, participa da reunião
familiar anual Transformando Sonhos em Realidade (TSER). Hoje dedica sua vida
ao TSER, dando palestras e cursos para mulheres que buscam uma revolução
pessoal.
FICHA TÉCNICA
Título: Síndrome da impostora
Autora: Rafa Brites
Páginas: 144
Preço: R﹩36,90
Selo Academia
Editora Planeta
Acesse youtube.com/rafabrites
Fonte: Assessoria
Editora Planeta
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