Em razão do
isolamento social recomendado pelas autoridades de saúde de todo o mundo devido
à pandemia do novo coronavírus, a maior parte das empresas, especialmente
companhias alocadas em escritórios, adotou o home office como solução de
trabalho aos funcionários nesse período. O formato, que já era conhecido, mas
ganhou força em meio à necessidade de distanciamento social, ajuda a prevenir a
propagação da Covid-19, mas o trabalhador deve ficar atento com a saúde das pernas,
uma vez que, em grande parte das vezes, fica sentado em frente ao computador
por um período muito longo.
Segundo o médico Gustavo Solano, especialista em Cirurgia Vascular e parceiro
da SIGVARIS GROUP, empresa suíça líder em acessórios de compressão graduada,
ficar muito tempo parado em uma mesma posição, seja em pé ou sentado, pode
prejudicar a circulação venosa nas pernas. "Há o risco do agravamento de
doenças vasculares, porque a posição dificulta o retorno do sangue venoso,
favorecendo o aparecimento de dor e edema nas pernas". A ativação da
circulação sanguínea local é essencial para prevenir doenças venosas, como
varizes e trombose. É importante que quem está trabalhando em casa tenha em
mente que é preciso fazer alguns intervalos ao longo do dia para se movimentar,
a fim de prevenir os sintomas citados (dor e inchaço), assim como casos de
tromboflebites, trombose venosa profunda e piora das varizes e microvarizes em
casos mais avançados", diz.
Dados da Organização Mundial de Saúde (OMS) indicam que as doenças
cardiovasculares estão entre as maiores causas de morte prevenível no planeta,
por isso, especialistas elencam dicas importantes para manter a saúde das
pernas:
§ Levante do banco, cadeira ou poltrona e caminhe um pouco: a natureza de nosso
corpo é estar em movimento, portanto, é essencial se levantar sempre que
possível e caminhar. O movimento ajudará a manter a circulação ativa.
§ Movimente-se, mesmo sentado: mesmo sentado, é muito importante se exercitar
para evitar a sensação de cansaço nas pernas. Movimentar os tornozelos pode
aliviar o desconforto.
§ Use meias de compressão graduada: a compressão graduada, além de promover
conforto e bem-estar, auxilia no direcionamento correto do fluxo venoso e
linfático. Com isso, não ocorre o acúmulo de sangue na região inferior das
pernas, permitindo uma nítida melhora na circulação.
§ Adote hábitos saudáveis: além de evitar o fumo e a ingestão de bebidas
alcoólicas, mantenha uma alimentação balanceada e beba água com frequência,
para manter o organismo mais saudável.
Sobre a SIGVARIS GROUP
A SIGVARIS GROUP é uma empresa suíça de capital 100% familiar desde sua
fundação e líder de mercado global na produção de meias médicas de compressão
graduada, com o objetivo de promover saúde e qualidade de vida às pessoas,
prevenir e tratar doenças venosas e proporcionar conforto em todos os momentos
da vida.
A empresa foi fundada em 1864 na cidade de Winterthur e, por aproximadamente
100 anos, produziu "tecidos emborrachados elásticos", comercializado
na Suíça e no Exterior. Entre 1958 e 1960, colaborou com o Dr. Karl Sigg para
desenvolver meias médicas de compressão para melhorar a função venosa e aliviar
os sintomas venosos. O portfólio de produtos foi ampliado em 2009 quando as
linhas esportivas, de viagem e de bem-estar, dedicadas ao consumidor, foram
acrescentadas à linha médica. As meias das linhas de viagem e bem-estar
proporcionam uma função preventiva e aliviam os primeiros sintomas de problemas
nas pernas, enquanto os produtos da linha esportiva apoiam o desempenho dos
atletas e seu tempo de recuperação. No mundo, são 1,5 mil funcionários, em
fábricas na Suíça, França, Brasil, Polônia e Estados Unidos, bem como
subsidiárias integrais na Alemanha, Áustria, Reino Unido, Canadá,
China, Austrália, México e Emirados Árabes Unidos, com atendimento a 70 países.
No Brasil, são 200 funcionários em sua sede, em Jundiaí.
Outras informações
www.sigvaris.group
http://www.programasigmais.com.br/#/
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http://www.instagram.com/sigvarisgroup.brasil
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Fonte: Assessoria de Imprensa
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